درمان بيماري ها درمان بيماري ها .

درمان بيماري ها

بيماران مبتلا به كرون بخوانند: ترفندهاي پخت و پز براي رژيم غذايي كرون

اگر از بيماري كرون رنج مي ‌بريد، پس مي دانيد كه التهاب روده كوچك مي ‌تواند هضم و جذب مواد غذايي را كه به آنها نياز داريد، دشوار كند. در حاليكه هيچ درماني براي بيماري كرون وجود ندارد، غذاهاي ويژه ‌اي وجود دارند كه ممكن است باعث بروز يا حتي بدتر شدن علائم شوند. اين غذاها عبارتند از: شير، غذاهاي لبني، غذاهاي چرب، غذاهاي تند، غذاهاي سرشار از فيبر و الكل.

نكات مهم

ممكن است در اينترنت چندين رژيم غذايي براي بيماري كرون خوانده باشيد. با اينحال، هيچ مدرك علمي براي اثبات يك رژيم غذايي وجود ندارد كه به بهترين نحو عوارض مربوط به بيماري التهاب روده را كاهش دهد. غذاهايي كه علائم را تحريك مي ‌كنند، در هر فرد متفاوت هستند. به همين دليل، ضروري است كه مواد غذايي ويژه ‌اي كه علائم را بدتر مي‌كنند، شناسايي كرده و مصرف آنها را به حداقل برسانيد. براي انجام اين كار، بايد شروع به آزمايش با غذاهاي مختلف مثل گوشت، سبزيجات، ميوه‌ ها، آجيل و غلات كنيد تا بتوانيد آنچه را كه برايتان مناسب است، بيابيد. براي مثال اگر ديديد كه يك سبزي خاص علائم شما را تحريك مي‌كند، بجاي مصرف آن بصورت كامل، مي ‌توانيد راه‌ هاي جديدي براي خوردن آن پيدا كنيد، مانند جوشاندن يا بخار پز كردن.

اگر از خوردن غذاهاي مشابه خسته شديد و خواستيد به غذاي خود ادويه اضافه كنيد، مي توانيد از دستور العمل ‌ها و راهنمايي هاي آشپزي زير استفاده كنيد:

1- ساندويچ گوجه فرنگي و ريحان

ساندويچ گوجه فرنگي و ريحان يك نمونه عالي از ميان وعده ‌هاي ساده و سالم هستند كه حس چشايي را ارضا مي‌كنند. هر برش حدود 75 كالري دارد و غني از پروتئين است.

  • 4 تكه نان برداريد و روي هر برش دو قاشق چاي خوري سس مايونز بماليد. سپس روي هر نان يك تكه گوجه ‌فرنگي و يك برگ ريحان خشك بگذاريد؛ و كمي نمك و فلفل به آن اضافه كنيد.

2- سالاد ماهي تن سبك

اگر قصد داريد يك نهار يا شام سبك بخوريد، سالاد ماهي تن دقيقا همان چيزي است كه دوست داريد. اين سالاد خاص، پروتئين زيادي دارد و آماده سازي آن، فقط 10 دقيقه طول مي‌كشد.

  • يك سوم فنجان ماهي تن (كه در آب بسته ‌بندي شده ‌است) برداريد و آب آن را تخليه كنيد. سه هويج خرد شده، يك چهارم فنجان كرفس خرد شده و 1 قاشق سوپ خوري سس مايونز را مخلوط كرده و مواد تشكيل ‌دهنده را در يك كاسه بريزيد. ماهي تن را به آنها اضافه كرده و روي سالاد را با برگ هاي كاهو بپوشانيد.

...

اطلاعات بيشتر را با مراجعه به لينك اصلي زير بخوانيد:

بيماران مبتلا به كرون بخوانند: ترفندهاي پخت و پز براي رژيم غذايي كرون


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۱۷ مرداد ۱۳۹۸ساعت: ۱۱:۳۸:۱۷ توسط:بهاره موضوع:

فارمكولوژي چيست؟ 101 نكته اي كه هر دانشجوي اين رشته بايد بداند!

فارمكولوژي موضوعي است كه در رشته هايي مانند داروسازي، پزشكي، دندانپزشكي، پرستاري و داروسازي كاربرد دارد. فارمكولوژي در سطح پايه اي خود، شاخه اي از پزشكي است كه در ارتباط با چگونگي و چرايي استفاده از داروها مي باشد. فارمكولوژي موضوع بسيار وسيعي است و هميشه در جستجوي فرصت هاي جديد و هيجان انگيز در درمان بيماري مي باشد.

Ù?ارÙ?Ú©Ù?Ù?Ù?Ú?Û?-Ú?Û?ستØ?.jpg

شاخه هاي فارمكولوژي

شاخه هاي مختلفي از فارمكولوژي وجود دارد كه برخي از آنها در زير آمده است.

  • فارماكولوژي باليني استفاده از فارماكولوژي در محيط باليني.
  • فارماكولوژي عصب شناسي دارو كه تاثير دارو بر سيستم عصبي را مطالعه مي كند.
  • فارماكولوژي روانپزشكي در مورد تاثير داروها بر رفتار مطالعه مي كند.
  • فارماكولوژي ژنتيك در مورد تاثير دارو بر ژنتيك مطالعه مي كند.
  • فارماژنوميك در مورد چگونگي پاسخ ژنوم به دارو مطالعه مي كند.

فارمكولوژي، به عنوان يك رشته مورد علاقه در ميان دانشجويان ممتاز در بسياري از دانشگاه ها در مقطع كارشناسي ارشد و دكتري در حال حاضر ارائه ميشود.

L-ADME در فارمكولوژي چيست؟

L-ADME اصطلاحي است كه توسط فارمكولوژيست ها به كار مي رود و عبارتي اختصاري مي باشد. فارمكولوژي دو شاخه اصلي دارد شامل:

  • فارماكوديناميك
  • فارماكوكينتيك

فارماكوديناميك نگراني در مورد اثر دارو بر روي بدن است، در حاليكه فارماكوكينتيك در مورد اثر بدن بر دارو مي باشد.

L-ADME بسيار وابسته به بخش فارماكوكينتيك فارمكولوژي است.

...

ادامه مطلب را در لينك زير بخوانيد:

فارمكولوژي چيست؟


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۱۷ مرداد ۱۳۹۸ساعت: ۱۱:۳۶:۴۲ توسط:بهاره موضوع:

زخم مري: خطرات، درمانهاي موثر خانگي و همه نكات مهم ديگر

زخم مري به زخمي باز در ديو.اره مري گفته ميشود. مري لوله اي است كه غذا و مايعات را از دهان به معده ميبرد. اين مقاله اطلاعات بيشتري در زخم مري و نحوه درمان آن ارائه ميدهد.

دلايل ابتلا به زخم مري

بيماري زخم مري ممكن است به دلايل زير اتفاق بيافتد:

  • بيماري رفلاكس معده: اين مشكل زماني اتفاق مي افتد كه اسيد معده به سمت مري بر ميگردد. از دليل رايج ترين دليل زخم مري است.
  • عفونت مري: اين نوع عفونت بر اثر نوع خاصي از قارچ و باكتري اتفاق مي افتد. البته توسط ويروس هايي مثل HSV-1 يا CMV نيز اتفاق مي افتد.
  • تحريكاتي كه به مري آسيب ميرساند: مثل سيگار كشيدن، مصرف الكل، قليا، و برخي دارو ها
  • انواع خاصي از درمان هاي صورت گرفته بروي مري: اين نوع درمان ها شمال شيمي درماني و پرتو درماني مي شود.
  • استفراغ شديد

علائم زخم مري

  • درد در زمان بلع يا مشكل در بلع
  • درد در ناحيه جناغ سينه
  • حالت تهوع و استفراغ
  • بالا آوردن خون
  • درد قفسه سينه

درمان زخم مري

اكثر درمان ها بروي زمان دادن به مري براي ترميم، كمتر كردن علائم، و جلوگيري از آسيب بيشتر اهميت ميدهند. اين درمان ها عبارتند از:

  • داروهايي كه ميزان اسيد مصرفي معده را كاهش ميدهد.
  • داروهاي درمان عفونت
  • ترك سيگار و ننوشيدن الكل
  • دوري از دارو هاي تحريك كننده (مثل آسپرين، ايبوبروفن، پتاسيم، تتراسايكلين، كوينيدين، آهن، آلندرونات)

...

براي مطالعه ادامه متن بر روي لينك اصلي زير كليك كنيد:

زخم مري: خطرات، درمانهاي موثر خانگي و ...


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۱۷ مرداد ۱۳۹۸ساعت: ۱۱:۳۵:۵۵ توسط:بهاره موضوع:

اوتيسم چيست؟ پدر و مادر چطور آن را تشخيص دهند؟

به عنوان پدر و مادر، هرگز نميخواهيد كودك دلبندتان با مشكلي روبرو شود؛ اما زمانيكه پاي اوتيسم به ميان ميآيد به طور ايده آل تا 18 ماهگي فهميدن اينكه كودكتان دچار اين بيماري است مشكل است؛ اما اهميتي ندارد كودكتان در چه سني است، اميدتان را از دست ندهيد. درمان ميتواند اثرات اين اختلال را كاهش داده و به كودكتان در يادگيري، رشد و پيشرفت كمك ميكند.

اوتيسم چيست؟

اوتيسم طيفي از اختلالات مرتبط با يكديگر با هسته مشترك از علائم است. اختلال طيفي اوتيسم در طفوليت و اوايل دوران كودكي ظاهر ميشود و باعث به وجود آمدن تاخير در بسياري از زمينه هاي اصلي رشد مثل يادگيري تكلم، بازي كردن و تعامل با ديگران ميشود.

علائم و نشانه هاي اوتيسم به طور گسترده اي مانند اثراتش متفاوت هستند. برخي كودكان مبتلا به اوتيسم فقط اختلالات خفيفي دارند در حاليكه بسياري از آنها با مشكلات بيشتري دست و پنجه نرم ميكنند. با اين حال هر كودك در طيف اوتيسم، حداقل تا حدي در اين سه زمينه مشكل دارد:

  • برقراري ارتباط كلامي و غير كلامي
  • ارتباط با ديگران و دنياي اطراف آنها
  • فكر كردن و رفتار انعطاف پذير

نظرات مختلفي در ميان پزشكان، والدين و متخصصان در مورد علت اوتيسم و چگونگي درمان آن وجود دارد. با اين حال واقعيتي كه همه روي آن اتفاق نظر دارند اينست كه مداخله زود هنگام و متمركز كمك كننده است و اثر درمان براي كودكاني كه در خطر هستند يا آنهايي كه علائم را زودتر نشان ميدهند، متفاوت خواهد بود.

والدين چطور تشخيص دهند؟

چطور-بفهمم-كه-كودك-من-اوتيسم-دارد1.jpg

شما در بهترين موقعيت براي تشخيص علائم اوليه اوتيسم هستيد چرا كه كودك خود را بهتر از هر كس ديگري ميشناسيد و رفتارها و خلق و خويي كه يك پزشك اطفال شايد نتواند در يك ويزيت سريع 15 دقيقه اي ببيند را هر روز نظاره گر هستيد. پزشك اطفال ميتواند يك شريك ارزشمند باشد اما اهميت مشاهدات و تجربياتتان را دست كم نگيريد. مهم اين است كه خودتان را آموزش دهيد تا بدانيد چه چيزي طبيعي است و چه چيزي نيست.

بر رشد كودكتان نظارت داشته باشيد. اوتيسم انواع تاخيرات رشدي را شامل ميشود، بنابراين توجه به زماني كه كودكتان به نقاط عطف اجتماعي، عاطفي و شناختي ميرسد، يك راه موثر براي تشخيص زودهنگام اين مشكل است. چون تاخير در رشد به طور مستقيم به اوتيسم مربوط نميشود، ممكن است خطر عدم تشخيص اين بيماري افزايش يابد.

...

ادامه توضيحات را در لينك اصلي زير بخوانيد:

اوتيسم چيست؟ پدر و مادر چطور آن را تشخيص دهند؟


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۱۷ مرداد ۱۳۹۸ساعت: ۱۱:۳۳:۱۸ توسط:بهاره موضوع:

هاري، واكسن، هشدارها، حقايق تكان دهنده و نكات مهم +فيلم

يكي از بدترين مرگ هايي كه ممكن است براي هر كسي اتفاق بيفتد مرگ به خاطر گزيدگي توسط يك حيوان هار است و دقيقا هر سال همين مساله براي 55000 نفر در سراسر دنيا اتفاق مي افتد. با اينكه ابتلا به هاري خيلي ترسناك است اما هنوز هم راههايي وجود دارند كه از طريق آنها بتوانيد از خودتان و عزيزانتان محافظت كنيد. ما در اين مطلب هر چيزي كه لازم است درباره هاري و پيشگيري از آن بدانيد در اختيارتان مي گذاريم.

هاري چيست؟

سازمان جهاني بهداشت (WHO) هاري را به شكل زير تعريف مي كند: هاري نوعي بيماري مشترك ميان انسان و حيوان و ناشي از عاملي به نام ليساويروس (Lyssavirus) است. بالاترين موارد ابتلا به هاري در آسيا و آفريقا رخ مي دهد. هاري در اين مناطق به طور بالقوه زندگي 3 ميليارد نفر را تهديد مي كند.

هاري جزو بيماريهايي است كه از طريق واكسيناسيون 100% قابل پيشگيري مي باشد. با اين حال علي رغم اينكه ابراز لازم براي مديريت اين بيماري در دسترس است اما متاسفانه هر سال ده ها هزار نفر در سراسر دنيا بر اثر ابتلا به هاري جان خود را از دست مي دهند. اين بيماري بيش از همه روي جوامع فقير و محروم و به خصوص كودكان تاثير مي گذارد. آمار و ارقام نشان مي دهند كه از هر 10 مورد مرگ و مير ناشي از هاري 4 مورد مربوط به كودكان زير 15 سال است.

علائم هاري

اولين علائم ابتلا به هاري چيزي شبيه آنفولانزاست و با ضعف و كسالت عمومي، تب و سردرد بروز مي كند. علاوه بر اين ممكن است فرد مبتلا، نشانه هايي مثل درد، سوزش يا خارش را اطراف محل عفونت و آسيب ديدگي تجربه كند. طبق اطلاع رساني سازمان جهاني بهداشت (WHO)، دوره كمون يا نهفتگي اين بيماري ممكن است كمتر از يك هفته يا بيشتر از يك سال به طول بينجامد اما معمولا اين دوره بين يك تا سه ماه است.

پس از اين مدت علائم شديدتر مي شوند و رفته رفته عملكرد مغز را با اختلال مواجه مي كنند. بنا به گفته مركز مديريت و پيشگيري بيماري ها در ايالات متحده (CDC) اين اختلال عملكرد در مغز با علائمي مثل اضطراب، گيجي و بيقراري شروع و كم كم به هذيان گويي، رفتار غير طبيعي، توهم و بي خوابي منجر مي شود.

هاري چطور باعث مرگ فرد مبتلا مي شود؟

وقتي كسي به هاري مبتلا مي شود توانايي مغز او براي تنظيم تنفس، ترشح بزاق و ضربان قلب با اختلال مواجه مي شود و در نهايت قرباني در حالي كه به بزاق و خون آغشته است جانش را از دست مي دهد و يا به دليل اسپاسم عضلاني در ديافراگم توانايي نفس كشيدنش را از دست مي دهد و مي ميرد. حدود يك پنجم از مبتلايان به هاري نيز بر اثر آريتمي قلبي جان خود را از دست مي دهند.

...

براي مطالعه ادامه متن به لينك زير رجوع نماييد:

هاري، واكسن، هشدارها، حقايق تكان دهنده و ...


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۱۷ مرداد ۱۳۹۸ساعت: ۱۱:۳۱:۰۱ توسط:بهاره موضوع:

سنگ كليه، پاسخ به 10 سوال رايج بيماران توسط فوق تخصص

اندازه سنگ كليه ممكن است متفاوت باشد. سنگ كليه مي تواند به اندازه اي كوچك باشد كه با جريان ادرار از بدن خارج شود يا به اندازه اي بزرگ باشد كه مانع جريان طبيعي ادرار از كليه ها شود، باعث بروز عوارض جدي و منجر به درد و ناراحتي شديد شود. سنگ هاي كليه در مواردي كه مانع جريان طبيعي ادرار از كليه و از طريق دستگاه ادراري مي شوند و يا زماني كه عفونت ايجاد مي شود، مي توانند باعث مرگ شوند. درمان سنگ كليه به اندازه سنگ، محل، ماهيت و علت آن بستگي دارد.

سÙ?Ú¯-Ú©Ù?Û?Ù?.jpg

سنگ كليه به چه اندازه بزرگ است؟

سنگ كليه كه به سنگ قلوه نيز شناخته مي شود، توده اي جامد است كه در كليه ها به دليل انباشته شدن مواد معدني و نمك اسيدي با توجه به عوامل كمكي مختلف شكل مي گيرد. اندازه سنگ كليه ممكن است متفاوت باشد – سنگ كليه مي تواند به اندازه اي كوچك باشد كه با جريان ادرار از بدن خارج شود يا به اندازه اي بزرگ باشد كه مانع جريان طبيعي ادرار از كليه ها شود، باعث بروز عوارض جدي و منجر به درد و ناراحتي شديد شود. سنگ كليه كوچك تر از 2 ميلي متر، سنگ كليه كوچك شناخته شده و به راحتي دفع مي شود. سنگ كليه 2 تا 4 ميلي متر متوسط، در حالي كه سنگ كليه بزرگ بيش از 6 ميلي متر است. اندازه سنگ كليه در رابطه با حساسيت برداشتن آن از دستگاه ادراري مهم است. سنگ هاي كوچكتر به راحتي دفع مي شوند، در حالي كه سنگ هاي بزرگتر، مخصوصا آنهايي كه بزرگتر از 6 ميلي متر هستند، بدون مداخله پزشكي از دستگاه ادراري از بين نمي روند.

آيا سنگ هاي كليه مي توانند منجر به مرگ شوند؟

در حالت كلي، داشتن سنگ كليه وضعيت جدي نيست و اگر كوچك باشد بدون هيچ مشكلي از بدن دفع مي شود. با اين حال، در سنگ بزرگتر، سنگ ها با علائم و نشانه هايي همراه مي شود و سنگ كليه بازگشتي مي تواند وضعيت دشواري را ايجاد كند. سنگ هاي كليه در مواردي كه مانع جريان طبيعي ادرار از كليه و از طريق دستگاه ادراري مي شوند و يا زماني كه عفونت ايجاد مي شود، مي توانند باعث مرگ شوند. هنگامي كه باكتري هايي كه باعث ايجاد عفونت كليه شده اند وارد رگ گردش خون شوند، عفونت خون رخ مي دهد كه در مدت زمان كوتاهي منجر به مرگ مي شوند. همچنين، هر گونه آسيب دائمي به كليه به علت انسداد جريان ادرار مي تواند باعث نارسايي كليه شود كه وضعيت پزشكي جدي است و اگر بدون درمان رها شود مي تواند منجر به مرگ انسان شود.

...

ادامه متن را در لينك اصلي زير بخوانيد:

سنگ كليه، پاسخ به 10 سوال رايج بيماران توسط فوق تخصص


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۱۷ مرداد ۱۳۹۸ساعت: ۱۱:۲۹:۵۰ توسط:بهاره موضوع:

بيماري كرون، طول عمر بيماران، روشهاي درمان و همه نكات مهم

بيماري كرون معمولا با زخم روده بزرگ اشتباه گرفته ميشود، يك IBD مشابه كه فقط برروي روده بزرگ تاثير ميگذارد. در سال 2015 در حدود 3?1 ميليون اسناس بالغ در ايالات متحده مبتلا به IBD تشخيص داده شدند و طبق بنياد بيماري كرون و كليتس در حدود 780?000 آمريكا به بيماري كرون مبتلا هستند. در بين سالهاي 2003 تا 2013، تغيير خاصي در ميزان بستري شدن به خاطر بيماري كرون به عنوان تشخيص اوليه نبود. با اين حال وقتي بيماري كرون تشخيص ثانويه بود تعداد افزايش پيدا كرد و عدد 120?000 بيمار بستري شده در سال 2003 به عدد 196?000 در سال 2013 رسيد.

نكات مهم

در واقع بيماري كرون نوعي بيماري عفوني روده (IBD) است كه در آن پاسخهاي غير طبيعي دستگاه ايمني باعث عفون كروني در مسير هضم ميشود. اين موضوع ميتواند منجر به موارد زير شود:

  • درد غير طبيعي
  • اسهال شديد
  • خستگي مفرط
  • گرفتگي عضلاني
  • كاهش وزن
  • سوء تغذيه

چطور به بيماري كرون مبتلا ميشويم؟

هر كسي ممكن است به بيماري كرون يا زخم روده بزرگ مبتلا شود. با اين حال معمولا جوانان بين سنين 15 تا 35 به آن مبتلا ميشوند. احتمال تشخيص اشتباه زخم روده بزرگ به جاي بيماري كرون در كودكان 2 برابر است. پسران به اختلاف كمي بيشتر از دختران به IBD مبتلا ميشوند.

در ايالات متحده، زخم روده بزرگ با اختلاف كمي در بين آقايان بيشتر رواج دارد و اين در حالي است كه بيماري كرون در بين بانوان رايج تر است. قفقاز ها و اشكنازي ها نسبت به ديگر نژاد ها بيشتر به بيماري كرون مبتلا ميشوند.

كرون0

كانادا بيشترين ابتلا به بيماري كرون در دنيا را داراست. همچنين ميزان بستري شدن به خاطر بيماري هاي مرتبط به IBD در ايالات شمالي بيشتر از ايالات جنوبي است. عوامل خطرناك در بيماري كرون هنوز مشخص نشده اند، ولي سابقه خانوادگي و استعمال دخانيات از عواملي است كه باعث ايجاد اين بيماري ميشود. كساني كه به طور منظم سيگار ميشكند دوبرابر افرادي كه سيگار نميكشند احتمال ابتلا به بيماري كرون را دارند و سيگار كشيدن خروجي درمان را بدتر ميكند و خشم ناگهاني را بين بيماران كرون تشديد ميكند.

...

توضيحات بيشتر را در لينك اصلي زير بخوانيد:

بيماري كرون، طول عمر بيماران، روشهاي درمان و...


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۱۷ مرداد ۱۳۹۸ساعت: ۱۱:۲۸:۴۱ توسط:بهاره موضوع:

14 روش ثابت شده علمي براي درمان خر و پف در خواب (تحقيقات جديد)

خروپف زماني رخ ميدهد كه نميتوانيد در حين خواب هوا را آزادانه از بيني عبور دهيد. خروپف ميتواند بر كيفيت خواب تأثير گذاشته و باعث ايجاد مشكلات سلامتي، خستگي روزانه و رنجش و آزردگي شود.

چه چيز باعث خروپف ميشود؟

خرخر زماني رخ ميدهد كه جريان پر تلاطم هوا از راه تنفسي فوقاني عبور ميكند و امواج صوتي تشكيل ميشوند. علل زير باعث به وجود آمدن اين مشكل ميشوند:

  • عواملي مثل سبك زندگي يا افزايش سن
  • مشكلات مربوط به بيني يا سينوس ها
  • وضعيت بد هنگام خواب
  • عادات ناسالم مثل سيگار كشيدن، مصرف نوشيدني هاي الكلي يا داروها
  • داشتن اضافه وزن

18 راه حل مفيد براي توقف خروپف به طور طبيعي

1-كاهش وزن

وزن اضافي ممكن است باعث ايجاد مشكلات تنفسي هنگام خواب شود و از دست دادن آن ميتواند خروپف را متوقف كند. اضافه وزن خطر بروز خروپف را افزايش داده و ممكن است باعث ايجاد بافت چربي دور گردن شود. همچنين امكان دارد خطر ايجاد وقفه تنفسي انسدادي در خواب را افزايش دهد. اين مورد زماني رخ ميدهد كه تنفس دائما در حين خواب متوقف شده و باز شروع ميشود. زمانيكه وزنتان را كم ميكنيد، بافت چربي پشت گلو كاهش يافته و خطر بروز خروپف كم ميشود. براي كاهش وزن از اين روش استفاده كنيد!

نكاتي كه بايد به ياد داشته باشيد

  • مايعات زياد بنوشيد.
  • سعي كنيد هر روز ورزش كنيد و سلامتيتان را مديريت كنيد.
  • غذاي سالم بخوريد و رژيم مناسب داشته باشيد.

2- سعي كنيد به پهلو بخوابيد

شايد باور كنيد يا نه اما حالت خواب شما ميتواند باعث خروپف شود. زمانيكه به پشت ميخوابيد، زبان به سمت پشت خوابيده و تا اندازه اي جريان هوا از طريق گلو را مسدود ميكند. در حاليكه، خوابيدن به پهلوها ميتواند جريان هوا را آسان كرده و خروپف را كم يا متوقف كند.

نكاتي كه بايد به خاطر داشته باشيد

  • سعي كنيد به پهلوها بخوابيد و حالت خوابتان را عوض كنيد.
  • زير سرتان را چند سانت بالا برده يا سعي كنيد سر را به كمك يك بالشت بلند كنيد.
  • از بالشت ضد خرخر براي تغيير حالت سر استفاده كنيد.

...

جهت آشنايي با ساير موارد به لينك اصلي زير رجوع نماييد:

14 روش ثابت شده علمي براي درمان خر و پف در خواب


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۱۷ مرداد ۱۳۹۸ساعت: ۰۹:۵۲:۱۸ توسط:بهاره موضوع:

17 روش طبيعي جلوگيري از خونريزي ناشي از بريدگي در هر جاي بدن

خونريزي مي ‌تواند باعث ترس و اضطراب شود اما بدن مي‌ تواند خونريزي را به طور موثر و طبيعي التيام دهد. اگر مردم از خونريزي رنج ببرند، دچار افت متوسط خون خواهند شد و ممكن است حالت تهوع و سرگيجه را تجربه كنند. خونريزي كاملا مضر نيست. در بيشتر موارد، خونريزي نقش مهمي در تميز كردن زخم ‌ها و بريدگي ‌ها از داخل، بازي مي‌كند. بريدگي روي صورت، دهان و سر باعث خونريزي بيشتري مي ‌شود چون اين مناطق رگ ‌هاي خوني زيادي دارند.

بهترين روشهاي خانگي موثر

1- پودر قهوه

پودر-قهوه.jpg

پودر قهوه مي ‌تواند فرآيند لخته شدن را افزايش دهد در نتيجه به طور موثر و طبيعي خونريزي را درمان مي‌ كند. عجيب نيست كه پودر قهوه يكي از روش ‌هاي شگفت ‌انگيز خانگي براي جلوگيري از خونريزي است.

دستورالعمل

  • ناحيه آسيب ‌ديده را با آب تميز كنيد.
  • مقداري پودر قهوه روي زخم و محل بريدگي بماليد.
  • بگذاريد 10 دقيقه بماند.
  • ناحيه را با آب ولرم بشوييد.

توصيه مي‌شود كه اين روش براي رسيدن به نتيجه رضايت ‌بخش، تكرار شود.

2- چاي كيسه اي

چاي كيسه اي به عنوان يك درمان موثر براي توقف خونريزي استفاده مي شود، زيرا داراي خواص سفت كنندگي و ترويج لخته شدن خون است.

دستورالعمل

  • يك چاي كيسه اي را چند دقيقه در آب جوش قرار دهيد.
  • چاي كيسه اي را برداريد و صبر كنيد تا خنك شود.
  • آن را روي زخم ‌هاي حاصل از خونريزي و بريدگي ها بماليد.
  • بگذاريد حداقل 10 دقيقه بماند تا خونريزي متوقف شود.

...

ادامه متن را با كليك بر روي لينك زير بخوانيد:

17 روش طبيعي جلوگيري از خونريزي ناشي از بريدگي


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۱۷ مرداد ۱۳۹۸ساعت: ۰۹:۵۰:۰۱ توسط:بهاره موضوع:

پسوريازيس، انواع، نشانه ها، علل، درمانهاي جديد خانگي و نكات مهم

پسوريازيس زماني اتفاق مي افتد كه بدن نوعي گلبول سفيد بنام سلول هاي T را به ميزان زيادي توليد كند. سلول هاي T اضافي به جاي مبارزه با عفونت ها به سلول هاي سالم پوست حمله مي كنند. اين حمله باعث مي شود زخم هاي قرمز و ملتهب با فلس هاي نقره اي- سفيد يا سفيد رنگ پوشيده شده و معمولا روي آرنج، زانو و پوست سر ظاهر مي شود، به اين پسوريازيس پلاك مانند ميگويند. اين مقاله، اطلاعات جديدي را درباره انواع پسوريازيس، نشانه ها، علل، درمانهاي جديد خانگي و نكات مهم به شما ارائه مي دهد.

-psoriasis-.jpg

حقايقي مهم

  • پسوريازيس (بيماري صدف) يك بيماري شايع خود ايمني است.
  • بيش از 100 ميليون نفر در سراسر جهان مبتلا به پسوريازيس هستند.
  • پسوريازيس گاهي اوقات باعث درد مفاصل مي شود كه به آن آرتريت پسوريازيس ميگويند.
  • اگر پسوريازيس داريد، ممكن است در معرض خطر ديگر بيماري ها ازجمله ديابت، بيماري قلبي و افسردگي باشيد.
  • تاكنون، محققان نتوانسته اند بگويند كه علت دقيق پسوريازيس چيست اما ممكن است ارثي باشد.
  • پسوريازيس با لمس كردن افراد مبتلا قابل انتقال نيست. بعبارت ديگر اين بيماري مسري نيست.
  • درمان مشخصي هم براي آن وجود ندارد. با اين حال، گزينه هاي درمان بسياري وجود دارد كه مي تواند به كنترل علائم كمك كند.

علائم پسوريازيس

شايع ترين نشانه هاي پسوريازيس عبارتند از:

  • بثورات قرمز و متورم موضعي يا گسترده
  • زبر شدن پوست
  • پوسته پوسته شدن پوست
  • خارش پوست

بسته به نوع پسوريازيس، بثورات مي تواند شكل هاي مختلفي داشته باشد و در قسمت هاي مختلف بدن ظاهر شود. اغلب پسوريازيس روي صورت، پوست سر، دستها، پاها، آرنج ها يا زانوها ظاهر مي شود. علائم پسوريازيس مي تواند خفيف يا شديد باشد. اگر درمان نشود، علايم مي توانند بدتر شوند. پسوريازيس شديد حتي مي تواند به زخم باز منجر شود. اين زخم ها آسيب زننده هستند و ممكن است موجب خونريزي شوند.

...

اطلاعات بيشتر را در لينك اصلي زير بخوانيد:

پسوريازيس، انواع، نشانه ها، علل، درمانهاي جديد خانگي و نكات مهم


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۱۷ مرداد ۱۳۹۸ساعت: ۰۹:۴۹:۳۴ توسط:بهاره موضوع:

بک لینک خرید - پسورد نود 32 -
سایت enfejar
بهترین سایت پیش بینی فوتبال
سایت betball90
انفجار آنلاین
جت بت ۹۰
betorward
وان ایکس بت
بکس بت
بت تایم 90 وی آی پی
سفارش سئو سایت -
سایت شرط بندی سایت شرط بندی سایت شرط بندی سایت شرط بندی سایت شرط بندی سایت شرط بندی سایت شرط بندی سایت شرط بندی
سایت شرط بندی سایت شرط بندی سایت شرط بندی
سایت شرط بندی
سایت بت بهترین سایت بازی انفجار جت بت سایت بت ۳۰۳
سایت شرط بندی ایل بت
پیش بینی ورزشی
شیر بت
هات بت
سایت شرط بندی کازینو لایو بت سایت شرط بندی دنس بت سایت شرط بندی دل بت
هات بت
سایت شرط بندی هات بت سایت شرط بندی جت بت
سایت شرط بندی معتبر ایرانی

انتخاب بسته‌های خرید بکلینک برای سئو پایدار سفارش بک لینک تا رتبه سایتتان به شکل ماندگار ارتقا پیدا کند

ایجاد اعتماد با انتشار نظرات مشتریان سئو سایت ارز دیجیتال و حس اطمینان بیشتری در مشتری ایجاد شود

مزیت آژانس سئو سایت فارسی ایران
شرکت بکلینک خارجی بک لینک ها چیست ؟ و ریپورتاژ جستجوی گوگل
خرید لایسنس نود 32 نیکمهر
بهترین بکلینک واقعی بهترین بک لینک و ریپورتاژ آگهی فروش سئو
بک لینک چیست بک لینک فالو خرید بک لینک قوی شرکت کلیک سایت
آخرین آپدیت نود 32
رپورتاژ ارزان
خرید ریپورتاژ اگهی
جواب آمیرزا مرحله 3506
مانتو مجلسی
آی‌نود